看着小宝贝拉肚子蔫蔫的样子，当爸妈的心里急得像热锅上的蚂蚁吧？别慌！1岁宝宝腹泻最关键的是防脱水+温和调理肠胃，口服补液盐和调整饮食能安全有效地帮宝宝稳住情况。
一、先抓住腹泻的"黄金救护车"
宝宝拉得厉害时，最怕脱水。那种眼窝凹陷、嘴唇发干的样子，任谁看了都揪心。口服补液盐Ⅲ（药店都能买到）冲温水喂服，就像给干涸的小苗浇水，每拉一次就补50-100毫升，少量多次地喂。
"可是宝宝不肯喝呀！"——试试用滴管或者小勺子喂，实在不行的话，苹果汁兑一半温水也能应急（注意是纯苹果汁，别选含糖饮料哦）。
二、吃对东西比吃药更重要
老一辈总说"拉肚子要饿着"，这可不科学！1岁宝宝肠胃弱，但绝不能禁食。把奶粉冲淡一半（比如平时4勺改2勺），或者换成无乳糖奶粉过渡几天。已经吃辅食的话：久久经验网 wWw.EXp99.Com
- 焦米汤：大米炒到焦黄煮粥，米油特别养胃
- 蒸苹果：果胶就像肠道的小创可贴
- 软面条：撒点盐补充电解质
记住避开这些"肠道刺客"：高糖食物、油腻肉汤、西梅泥等通便食材。
三、这些情况要马上冲医院
虽然大部分腹泻3-5天能自愈，但如果出现：
· 便便有血丝或黏液
· 8小时没排尿
· 发烧超过38.5℃
· 哭闹时没有眼泪
别犹豫，直接去医院！特别是轮状病毒高发季，早发现才能少遭罪。最后唠叨句掏心窝的话：别一拉肚子就喂蒙脱石散！1岁以下宝宝用药必须遵医嘱，咱们先做好补液和饮食，宝宝的恢复能力比想象中强多啦~
（小贴士：每次换尿布后涂点护臀膏，红屁屁可比腹泻更难缠呢！）
