你是不是也经常被干燥上火困扰？喉咙痛的时候总想找点天然的东西润一润？这颗甜到心里的"神仙果"可不止能泡水喝！从止咳化痰到控糖护眼，罗汉果藏着太多让人惊喜的养生密码。
这颗小甜果凭什么被称为"东方神果"？
掰开晒干的罗汉果，那股清甜味儿立刻钻出来。它的甜度是蔗糖的300倍，却几乎不含热量，糖尿病人也能放心吃。老中医最爱用它对付咳嗽痰多，现代研究更发现它能降血糖、抗氧化，连熬夜党的熊猫眼都能救！
解锁罗汉果的6大神奇功效
喉咙救星：半夜咳醒时，一杯罗汉果茶比含片管用多了，那种润到肺里的舒服劲儿，试过的人都懂！
控糖能手：甜到齁却不会升血糖，简直是奶茶瘾患者的福音，办公室里泡一颗能喝一整天。
肠道清洁工：便秘时用它煮粥，第二天上厕所特别顺畅，比吃香蕉见效快多了。
熬夜搭档：加班到凌晨眼睛干涩？罗汉果里的罗汉果苷能缓解视疲劳，比滴眼液更治本。
美容法宝：爱长痘的姐妹看过来！它排毒降火的效果，能让皮肤少冒好几颗痘痘。
降压神器：家里老人血压偏高的话，用罗汉果代替白糖做菜，既满足甜瘾又养生。
这样吃罗汉果才不浪费
懒人泡水法：1/4个果壳加500ml热水，泡出来的甜度刚刚好。记住第一泡要倒掉，去除表面浮灰哦！
创意甜品：炖银耳时丢两片罗汉果，连冰糖都不用放，软糯的银耳裹着天然甜香，绝了！久久经验网 WwW.eXP99.coM
煲汤秘诀：老鸭汤里加半个罗汉果，油腻感瞬间消失，汤头还会回甘，广东主妇的私藏技巧。
应急妙用：突然嗓子哑了？把果肉含在舌根下，比润喉糖持久多了，开会发言前必备。
最近我发现个新吃法：罗汉果冻！用果肉熬汁加白凉粉，冷藏后Q弹清甜，孩子追着要吃。注意别贪多，每天半个果的量刚好，体质偏寒的朋友可以加点姜片平衡。这颗其貌不扬的褐果子，真是厨房里的养生宝藏啊！
